Získej ukázku ZDARMA!
Stáhni si zdarma ukázku knihy v PDF a zjisti, zda je tato cesta změny právě pro Tebe.
Díky tomu si můžeš udělat jasnější představu o stylu knihy a tématech, které v ní najdeš.
Možná se v tomhle poznáváš …
• Ráno vstaneš a už cítíš únavu
• Máš pocit, že jedeš „na autopilota“
• Víš, že chceš žít jinak, ale nevíš co změnit
• Zkoušíš změny, ale dlouhodobě nic nevydrží
• Máš pocit, že se točíš v kruhu a chtělo by to změnu
POKUD SE V NĚKTERÉM Z TĚCHTO BODŮ POZNÁVÁŠ, TATO KNIHA JE SPRÁVNÝM PRVNÍM KROKEM K POZITIVNÍ ZMĚNĚ.
Byl jsem přesně na stejném místě.
A právě proto vznikla tahle kniha.
Více než jen kniha. Investice do tvého lepšího života.
Tahle kniha nevznikla u stolu. Vznikla ze života.
Nebyla napsaná jako teorie ani jako motivační řeči. Vznikla z období kdy jsem sám hledal kudy dál.
Z chaosu, únavy, přetlaku a pocitu, že život běží – ale ne správným směrem.
Začal jsem hledat jednoduché kroky, které dávají smysl a dají se skutečně použít.
A přesně ty najdeš v téhle knize.
Pro koho je tato kniha?
• Pro lidi, kteří cítí, že chtějí žít jinak
• Pro ty, kteří jsou unavení a přetížení
• Pro ty, kteří hledají jednoduché změny
• Pro ty, kteří už nechtějí jen doufat, že zítra bude lépe
• Pro každého, kdo chce převzít zodpovědnost za svůj život
Kniha je průvodce
možnostmi. Ochutnávka různých směrů.
Napsal: Petr Lukášek
Osobní příběh autora
„Knihu Zlepši svůj život jsem napsal proto, že jsem sám prošel obdobím, kdy jsem hledal cestu ke zdravějšímu, spokojenějšímu a smysluplnějšímu životu. Postupně jsem začal zavádět malé změny v oblasti stravy, spánku, pohybu, dechu a nastavení mysli. Právě tyto a další kroky mi pomohly získat více energie, klidu a jasnější směr v životě.“
více o mně
Recenze čtenářů
„Při čtení jsem měla pocit, že Petr opravdu ví, o čem píše, protože popisuje vlastní zkušenosti a cestu, kterou sám prošel. Kniha mi dala nový pohled na možnou změnu v mých návicích. Hned jsem zkoušela praktické rady v každé kapitole. Rádá bych takovou knihu měla před dvaceti lety.“
Lenka T., Hradec Králové„
„Kniha Zlepši svůj život mě oslovila hlavně svou praktičností. Nejde jen o motivaci, ale o konkrétní kroky, které lze hned začít zkoušet v běžném životě. Nejvíce mi pomohla část o spánku, odpočinku a regeneraci.“
Marek B, Praha
„Knihu jsem přečetla jedním dechem. Na knize se mi líbilo, že kombinuje osobní příběh Petra s praktickými tipy. Jednotlivé kapitoly jsou srozumitelné a dali mi motivaci k zamyšlení nad svými návyky. Postupně jsem zkoušela a osvojila si řadu doporučení, které mi pomohly. Díky za předání cenných zkušeností.“
Alena S, Semily
„Kniha se mi četla velmi dobře. Je napsaná lidským způsobem a člověk cítí, že dostává rady od někoho, kdo tu cestu skutečně zažill. Oceňuji, že pan Lukášek nepředává jen obecné rady, ale vysvětluje, proč jednotlivé změny fungují. Čtení mě motivovalo zamyslet se nad vlastními zvyky a udělat řadu změn, které mi pomohly.“
Jiří K, Žďár n. S.
Co díky knize získáš?
• Více energie pro každodenní život.
• Lepší a udržitelnější návyky.
• Klidnější mysl a lepší zvládání emocí.
• Kvalitnější spánek a regeneraci.
• Lepší vztah k vlastnímu tělu i mysli
• Jasnější směr a větší spokojenost se svým životem.
• Jednoduché kroky, které můžeš začít používat hned.
Nemusíš měnit všechno najednou. Můžeš si vyzkoušet jednotlivé kroky a vybrat
si to, co funguje právě Tobě.
Začni měnit svůj život ještě dnes
Nemusíš měnit celý svůj život najednou. Stačí začít několika jednoduchými
kroky, které můžeš zařadit do svého každodenního života.
ZLEPŠI SVŮJ ŽIVOT není kniha, která ti řekne, jak máš žít. Je to kniha, která ti pomůže najít vlastní cestu.
